link zum clip: 

Oft ist sind klassische Schlagtechniken des Kampfsports nicht angemessen, da hier meist eine Körperverletzung stattfindet. In vielen Situtationen ist nur ein Abtransport oder eine Ruhigstellung des Störers bis zum Eintreffen der Polizei erforderlich und angemessen. Mitarbeiter von Polizei und Sicherheitsdiensten, oder auch im Pflegebereich, dürfen im Regelfall den Angreifer nicht verletzen. Sie müssen ihn aber dennoch kontrollieren, festhalten oder transportieren.

Dafür gibt es viele Hebeltechniken, Haltegriffe, Kontrolltechniken am Hals und Abführgriffe. Natürlich gilt immer: Weniger ist mehr. Aber eine komplexe Situation erfordert komplexe Lösungen. Oft ist es so, dass eine Technik nicht funktioniert, dann ist es gut, noch ein oder zwei Alternativen zu haben. Auf dieser DVD zeigt der erfahrene Kampfkunstexperte Sifu Erwin L. Kastl eine Vielzahl dieser Techniken und auch eine Methode, diese Techniken in einem Fluss zu üben, so dass Gesamtmenge der Techniken erlernbar und auch anwendbar wird. Es gibt Abführtechniken im Stehen, Würfe, Kontrolltechniken am Boden, den Liegenden mit einem Kontrollgriff aufheben und abführen, dem Liegenden Handschellen anlegen. Wie in einem Baumdigramm gibt es einen natürlichen Übergang von einer Technik in die andere, der sich aus der Reaktion des Angreifers ergibt. Es werden auf dieser DVD 23 Kontrolltechniken mit einem Hebel gezeigt, 13 Würfe mit Übergang in einen Haltegriff oder Abführgriff und 4 Kontrolltechniken am Hals (Würgen) gezeigt. Zum Üben gibt es 6 Hebelketten. Auch die Abwehr von Schlägen und Tritten mit nachfolgendem Hebel wird gezeigt. Kontrolltechnik am Hals bedeutet, dass man den Angreifer am Hals kontrolliert. Wenn er wild um sich schlagt, fügt man dem Angreifer durch leichtes zudrücken an den Halsschlagadern Schmerzen zu, bis er sich wieder beruhigt. Keinesfalls würgt man an der Luftröhre, was gefährlich wäre

Der genaue Inhalt der DVD ist durch die Beschreibung mit Worten nicht zu verstehen, er ist eine Gedächtnisstütze für das Training.

Kapitel 1 (Menüpunkt) Einführung: Ziel ist der Abtransport oder ein Festhalten des Störenfriedes, beruhigend einreden. Einarmwürger gegen ungedeckte Bedrohung –Drehen an den Schultern. bevorzugt. Von hinten mit der Hand am Steissbein den Angreifer nach der Drehung beugen, wenn er grösser ist. 

Kapitel 2 Drei Arten den anderen zu drehen: An den Schultern, Nasendrehhebel, Kopfdrehhebel. Auch gegen Drohen mit gestrecktem Arm.

Kapitel 3  Falls der nicht reicht chinesische Krawatte.

Kapitel 4  Falls würgen nicht möglich weil Gegner sich vorbeugt dann Hip Bump Takedown, Beingreiferwurf, Lau Sao Wurf.

Kapitel 5   Wenn Drehen nicht möglich dann runterreissen und bevorzugt Fruitmachine

Kapitel 6  Grobbit

Kapitel 7  Harmloser Kipphandhebel zum Abführen

Kapitel 8 Kipphandhebel mit Kyusho Jitsu nach Dr. Almeria

 Kapitel 9 Wenn Kontrolle nicht möglich, dann schlagen bis Kontrolle möglich. Vor dem Loslassen unter Umständen schlagen um sich selbst zu schützen.

Kapitel 10 Ansprache und Verteidigung leicht schräg mit Armgreifen am Ellbogen und zweiter Hand auf Brust, Verteidigung auch so üben, dass der Angreifer Boxhandschuhe trägt und ernsthaft zuschlägt. 

Kapitel 11 Einführung Hebelketten

Kapitel 12  1. Hebelkette: Saftpresse, Grobbit, Einarmwürger, chinesische Krawatte, (eventuell mit Takedown)

Kapitel 13 Takedowns durch Hebel. Werden im Drill nicht ausgeführt, um den Übergang von einem Hebel in den anderen zu üben. Armpit Takedown und Armpit Lock. Americana Takedown und sitzender Kimura.

Kapitel 14 Takedown mit Drehhebel im oder gegen Uhrzeigersinn. Sitzender Kimura zu Handschellen anlegen.

Kapitel 15  Nach Kipphandhebel Wurf und Kontrolle am Boden oder Polizeigriff

Kapitel 16 Nach Takedown sitzender Kimura, oder Armstreckhebel oder BJJ Streckhebel

Kapitel 17  statt sitzenden Kimura, der nicht klappt Kipphandhebel

Kapitel 18  2. Hebelkette: diagonal greifen und ziehen, A reisst Ellbogen hoch, Hebel mit meinem Unterarm gegen seinen Oberarm und Armpit Lock, loslassen, Hand greifen und ziehen und Hebel nach oben (sehr gefährlich), Americana (+Ellbogenschlag), loslassen, A gibt Punch, vorbeileiten und mein Gegenangriff trifft seine Hand, Hebel mit eigenem Arm, untere Hand loslassen, A gibt Schwinger, abwehren und vorbeileiten und rotieren, hinter den Ellbogen rutschen und stehender Head and Arm Choke

Kapitel 19 2. Hebelkette flüssig 

Kapitel 20  3. Hebelkette: diagonal ziehen und Angriff oben, A wehrt ab, ich will Arme kreuzen, A blockiert, loslassen, Hände wechseln und gegen seine Arme als Kontrolle schlagen, obere Hand schlägt auf Schulter, Polizeigriff, loslassen, tiefen Block gleichseitig gegen A´s entfernten Arm, Kipphandhebel, loslassen, zweiter Anlauf und Kipphandhebel missglückt, dann Turkeywing Hebel, von hinten wieder in den Kipphandhebel, loslassen, Einarmwürger Rücken an Rücken  

Kapitel 21  3. Hebelkette flüssig

Kapitel 22  4. Hebelkette 11 + 1 (Wurf)

Kapitel 23  4. Hebelkette detailiert

Kapitel 24  5. Hebelkette am Boden  Sitzender Kimura zu Armstreckhebel und dann BJJ Armstreckhebel

Kapitel 25  6. Hebelkette: Kipphandhebel mit Ellbogen, abrutschen, Americana mit anderer Handstellung, Grobbit

Kapitel 26   Aus jeder Technik am Kopf Takedown mit Adlerkralle und sitzender Kimura, weiterführen zu Polizeigriff, A zum Aufstehen veranlassen und stehend abführen

Kapitel 27   Freundlich abführen mit Arm an Handgelenk und Ellbogen fassen, Doppelnelson bei Gelegenheit, halber Nelson, bei gefährlichen Gegnern Tiefschlag als Einstieg

Kapitel 28 gegen Angreifer mit Händen oben: Gegen Bedrohung mit Deckung paralell, gegen Berohung mit Deckung rechts vorne, links vorne

Kapitel 29 gegen Angreifer der zuschlägt:

Gegen Schwinger, rechts oder links die Saftpresse

Gegen geraden Fauststoss, rechts oder links den stehenden Head and Arm Choke

Gegen tiefen Fauststoss, rechts oder links den Polizeigriff

Kapitel 30  Gegen alle Arten von Tritten

Kapitel 31  Die Trittarten

Kapitel 32 Nach an der Brust greifen

Kapitel 33 Einen Sitzenden Abführen, Variante diagonal Arm fesseln

Der Clip.

Die Nichtklassische Wing (X) Tsun Bui Tze Kampferöffnung - Verteidigung und Angriff mit Wing Tsun und Nervendruckpunkt K. O. Schlägen aus dem Kyusho Jitsu. Nervendruckpunkttafeln mit der genauen Lage der Akkupunkturpunkte gibt es hier. http://www.kampfkunstschulen-kastl.de/Kampfkunst/Bodenkampf/Angst/angst.html#Downloads 

Sifu Erwin L. Kastl ist einer der wenigen Wing Tsun Experten, der auch über profunde und nachweisbare Kenntnisse in anderen Kampfkünsten verfügt. Im Dezember 2014 erhielt er von Sifu Dr. Joaquin Almeria den ersten Dan im Kyusho Jitsu. Seine anderen Graduierungen können sie seiner Homepage entnehmen. 

Schon lange beschäftigt er sich mit Nervendruckpunkten und deren Anwendung in der praxisorientierten Selbstverteidigung. Dazu hat er bereits ein gutes Konzept auf DVD vorgestellt. Durch die Zusammenarbeit und den Privatunterricht bei Sifu Dr. Almeria, dem er dieses Konzept vorstellte, konnte er es noch deutlich verbessern.

Sifu Dr. Almeria ist 8. Dan im Kyusho Jitsu und Schüler des Kyusho Jitsu Pioniers George Dillman. Er ist und arbeitet als Arzt für Akkupunktur und Kräuterheilkunde. Sein Studium fand in Japan und China statt. Deshalb kann man wahrscheinlich sagen, dass er einer der weltweit führenden Experten für Kyusho Jitsu und dessen Anwendung im Kampf ist. Sifu Dr. Almeria kommt zweimal im Jahr für Lehrgänge und Unterricht nach Deutschland, auf Anfrage ist eine Teilnahme daran möglich.

Kyusho Jitsu ist für jede Kampfkunst der Turbo, alles was man macht, funktioniert besser, wenn man die empfindlichen Stellen den menschlichen Körpers ausnutzt. Kyusho bedeutet sinngemäss (sprachlich eher vitale Stelle) Sekundenkampf, man lernt, den Kampf in einer Sekunde zu beenden. Das können aber durchaus auch zwei Schläge sein, wie auf dieser DVD gezeigt. Der chinesische Ausdruck dafür ist Dim Mak. Kyusho Jitsu ist die perfekte, humane, rücksichtsvolle, unblutige, notwehrgerechte und doch wirksame Selbstverteidigung, die perfekt zum Wing Tsun passt. Wing Tsun zeigt, wie man trotz des gegnerischen Angriffs die Nervendruckpunkte treffen kann.   

Auf dieser DVD werden Konzepte, Erklärung, Techniken und Trainingsmethoden ausführlich und genau erklärt, sie ist zum Selbststudium ohne Lehrer geeignet.

In der praxisorientierten Selbstverteidigung geht es darum, die Gefahr, die vom Angreifer ausgeht, zuverlässig, schnell, sicher und möglichst verletzungsfrei zu neutralisieren. Eine gute Lösung wäre ein einziger K. O. Schlag, der möglichst keine Knochen bricht und keine blutenden Wunden verursacht. Die traditionelle Lösung im Wing (X) Tsun, in welcher Schreibweise auch immer, ist dafür wenig geeignet. Sie besteht oft aus eine Serie von geraden Fauststössen frontal zum Gesicht, gefolgt von weiteren Techniken. Strassenschläger wissen aber seit Jahrhunderten, dass der Haken auf den Kinnwinkel, von oben nach unten geschlagen, der Nummer Eins K.O. Schlag ist. Die Nahkampflegende William Edward Fairbairn unterrichtete schon ca. 1920 an die Polizei in Shanghai den Handkantenschlag zum Hals als die dominierende K. O. Technik. Mittlerweile verbreitet sich auch das bisher eher geheime Wissen um Dim Mak, die Nervendruckpunkt K. O. Schläge im Westen. Beide genannten K. O. Schläge benutzen Nervendruckpunkte, wenn auch ohne es ausdrücklich zu betonen. Auf dieser DVD werden die genauen Stellen, Angriffswerkzeuge und Winkel zu diesen K. O. Schlägen gezeigt. Und zwar nicht bei einem ungedecktem Gegner, sondern in den Angriff des Gegners hinein.

Wäre es nicht besser, dann haupsächlich mit diesen beiden Techniken zu arbeiten. Sie passen gut zusammen, denn der Handkantenschlag ist in der Endstellung die Startposition für den Haken und umgekehrt wird aus dem Haken wieder der Handkantenschlag. Dieses Schlagmuster gibt es nicht im Wing Tsun, aber im Panatukan und Kali. 

Seit Jahren arbeitet Sifu Erwin L. Kastl an einer Methode, diese und weitere Konzepte in sein Wing (X) Tsun zu integrieren.

Die Biu Tze Kampferöffnung bietet viele Vorteile gegenüber traditionellen Methoden. Sie startet aus einer notwehrgerechten Vorkampfstellung. Sie benutzt Schläge, die bereits als Einzeltechnik auch ohne übermäßige Kraft eine hohe Wahrscheinlichkeit für einen K. O. bieten.

Sie ermöglicht es, dass Konzept der Dim Mak, der Nervendruckpunkt K. O. Schläge, schon mit der ersten Technik zu benutzen.

Bei einem körperlich weit überlegenem Angreifer kann durch minimale Veränderung der Handstellung und der Bewegungsausführung daraus die Adlerkralle, eine spezielle Form des Augenstiches, entstehen. Diese Technik wurde von dem englischsprachigen Erfinder und Verbreiter als die beste Kampftechnik der Welt bezeichnet. 

Die gleiche Technik kann zur Selbstverteidigung mit dem Palmstick benutzt werden.

Sie ist einfach, weil man immer mit der gleichen Bewegung beginnt. Eventuelle Varianten, und da gibt es nur wenige, werden vom Angreifer geradezu erzwungen. Nach kurzer Trainingszeit entstehen diese wie von selbst.  

Sie ist notwehrgerecht, weil eine schwere Gesichtsverletzung des Angreifers unwahrscheinlich ist. Die eigene Hand wird nicht verletzt. Selbstverständlich kann eine Verletzung des Angreifers nicht ausgeschlossen werden, aber die Wahrscheinlichkeit ist geringer im Vergleich zu Fauststössen frontal zu Gesicht. 

Auf der DVD werden die im Kampf wichtigen und brauchbaren Nervendruckpunkte vorgestellt. Sie enthält, nur am Computer zu öffnen, 7 Tafeln, auf denen diese Pressure Points deutlich gezeigt werden. Sie zeigt, wie man diese Stellen auch bei einem angreifenden oder sich verteidigenden Gegner treffen kann. Sie erklärt, wie man wirklich hart schlagen kann. Sie zeigt Methoden, diese Nervendruckpunktschläge gefahrlos zu trainieren. Sie zeigt diese Technik und ihre Übertragung auf die Selbstverteidigung mit Angriffen auf die Augen und Selbstverteidigung mit dem Palmstick.

Die DVD ist nicht deshalb so lange, weil die Biu Tze Kampferöffnung so kompliziert ist. Sie ist im Gegenteil sehr einfach. Es ist eine sinnvolle und ausgereifte Kombination von Wing Tsun, Kyusho Jitsu, wenig Panatukan und ganz wenig Pencak Silat. Sifu Erwin L. Kastl wollte aber alles sehr ausführlich erklären. Sie ist daher auch zum Üben ohne einen Lehrer, der diese Methode beherrscht, geeignet. Obwohl manches typisch für Wing / Tsun ist, kann diese Methode der Selbstverteidigung auch ohne Vorkenntnisse im Wing / Tsun erlernt werden.

Hier noch mehr Information über den Inhalt dieser DVD in Stichpunkten.

Bedenken sie immer: In der Selbstverteidigung gibt es keine Silbermedaillie für den Zweiten. Erster Platz heisst, ich kann aus eigener Kraft nach Hause gehen, zweiter Platz ist ein Bett im Krankenhaus. Oft gilt es auch, andere zu beschützen.

Die BT-entry Vorkampfstellung geht zurück auf Bruce Lees Denkerpose. Er erkannte schon damals, dass eine klassische Kampfstellung für die Selbstverteidigung wenig geeignet ist. Es wirkt aggressiv, lächerlich und nicht notwehrgerecht.

Sie besteht grundsätzlich aus einer Kombination von Handkantenschlägen (Fak Sao) und Haken aus einer Kwan Sao artigen Grundstellung.

Sie bietet gegenüber der üblichen WT Kampferöffnung mit geraden Fauststössen viele Vorteile.

Einfach, da es durch die Raumdeckung nur wenige Varianten gibt.  

Verteidigung gegen Schwingerangriff mit rechts oder links ist eine ähnliche Bewegung

Sie bietet sehr guten Schutz vor runden Angriffen des Gegners, bei denen der Ellbogen oben ist, wie Haken und Schwinger, auch aus einer unübersichtlichen Situation

Sehr einfache Abwehr von geraden Angriffen

Unerwarteter Erstschlag mit der hinteren Hand

Verteidigung gegen ausgefallene Angriffe (Greifen, Pak-Da, Schubsen) eingebaut


Der genaue Inhalt der DVD in Worten, er kann ausgedruckt und als Trainingshilfe benutzt werden.

 
Kapitel 1 Anfang

Kapitel 2 Einführung. Ich beschäftige mich schon lange mit Kyusho Jitsu. Jetzt habe ich einen sehr guten Lehrer und den ersten Dan im Kyusho Jitsu. Durch seine Hilfe konnte ich mein schon gutes Konzept noch einmal verbessern.

Kapitel 3 Erste Hilfe Kuatso Kappo Revival bei Schmerzen, Benommenheit oder Ohnmacht.

Kapitel 4 Schlagtechniken und Angriffwerkzeuge, Panatukan, Handstellungen für punktuelle Schläge, Kombination von Handkantenschlag und Haken als liegende Acht wie im Kali oder Panatukan. Verschiedene Handstellungen. Werkzeuge beim Handkantenschlag sind: Handkante, Erbsenbein, Griffelfortsatz, Elle. Hammerfaust mit Kleinfingerkante.Kettenfauststoss oder Kettenhandfläche unter Umständen.

Kapitel 5 Demonstration der Handstellungen

Kapitel 6 Die Angriffspunkte und Winkel an Kopf und Hals: St9, Li 18, Si 16, Si 17, Bl 2, Mental nerve, St 5, Gb 20, Bl 10,

Kapitel 7 Die Angriffspunkte an den Beinen: GB 31, 32, ST 32,33,34, BL 57, SP 6, Auch an der Beininnenseite. Präzision lässt sich durch Schlagkraft ausgleichen.

Kapitel 8 Sicherheitsregeln: Saefty rules:

    supervison never practice without proper supervision
    time limit do not strike for more than 15 minutes a week
    do not switch sides
    do not apply cross-body techniques
    know proper revival
    do not use on people over 40, on drugs or with health problems
    use utmost restrain at all times

 Compound Theorie.

     pain
    pain meets in middle
    unconsciousness
    major organ disruption. Unconsciousness leading to death. 90% revival
    fatal

 

Kapitel 9 Vorkampfstellung, notwehrgerechtes Verhalten, Strategie

Kapitel 10 Geschichte und Überlegungen zur Biu Tze Kampferöffnung: Biu Tze Kampferöffnung im Gegensatz zur klassischen Wt Technik auf der Zentrallinie, Napoleonmethode. Vorkampfstellung: Zaun, Hände verschränkt, Denkerpose, hände unten verschränkt. Reaktive Selbstverteidigung. Abstand ist Lebensretter. Proaktiv wenn Angreifer zu nahe kommt. 

Kapitel 11  Techniken

Kapitel 12 Die häufigsten Angriffe und deren Abwehr:

Schwinger rechts, Hier u. U. diagonaler Schritt

Gerader Fausstoss rechts. Wir machen weiches Drehtür WT mit einem deutlichem Erstschlag.

Rückhand rechts, wichtig zweite Hand ist Wu Sao. Übung für Bong und Tan.

Schwinger rechts wird verkürzt

Schwinger rechts ich war zu langsam

Schwinger links, Varianten für Training

Fauststoss links mit tiefem Ellbogen

Der Boxerjab liegt dazwischen, er ist immer Bong oder Tan

Schwinger links ich war zu langsam

Fauststoss zum Bauch

Uppercut

Tritte

Targets move sagt Tony Blauer. Gibt es keinen Nervendruckpunkt als Ziel, entsteht durch einfache Schläge einer.

 

Kapitel 13 Verteidigungen aus dem Zaun Kurzfassung

Kapitel 14 K. O. Schläge mit dem Eierschneider wenn Deckung unten

Kapitel 15  Folgetechniken: Angreifer bleibt stehen oder bewegt sich nach hinten. Guter Angreifer zieht die Hand zurück. Window of opurtunity, Fenster der Gelegenheit = timing. Weitere Folgetechniken ergeben sich aus der Situation. Kniestösse, Tiefschlag, gegen geduckte Boxerdoppeldeckung, Angreifer beim Sturz nach KO festhalten. Kontrolle am Boden.

Kapitel 16 Die vier Würfe kurz: Fußfeger, Headspintaekdown, Hip Bum Takedown, Kneistoss und Tritt,

Kapitel 17 Selbstverteidigung mit den gleichen Techniken aber mit Palmstick

Kapitel 18 Selbstverteidigung mit der Adlerkralle, einem (eher harmlosen?) Angriff auf die Augen

Kapitel 19 Verteidigung gegen sonstige Angriffe wie Greifen, Würgen, Schubsen, Festhalten

Kapitel 20 Nervendruckpunkte treffen und gefahrlos üben

Kapitel 21 Nervendruckpunkt K. O. Schläge praktisch demonstriert und die dazugehörigen Revivals

Der Clip

 Es werden 14 Erste Hilfe Techniken, 4 beispielhafte Kampfwendungen und mehrere K.O. Schläge gezeigt.

Sifu Erwin L. Kastl ist einer der wenigen Wing Tsun Experten, der auch über profunde und nachweisbare Kenntnisse in anderen Kampfkünsten verfügt. Im Dezember 2014 erhielt er von Sifu Dr. Joaquin Almeria den ersten Dan im Kyusho Jitsu. Seine anderen Graduierungen können sie seiner Homepage entnehmen. Neben der Möglichkeit eines sicheren K.O. Schlages ist die erste Hilfe wohl das wertvollste, was Kyusho Jitsu dem Kampfsportler zu bieten hat. Auch diese Methoden waren früher unbekannt. Diese Erste Hilfe Techniken sind einfach zu erlernen, praxisbewährt und sehr wirksam. Im Kampfsport gibt es oft schmerzhafte Verletzungen und K. O. Schläge, die zwar keinen Arztbesuch nötig machen, aber doch Hilfe erfordern. Durch die auf dieser DVD gezeigten Techniken ist das möglich.  

Es ist der grosse Verdienst von George Dillman, dem Lehrer von Sifu Dr. Almeria, diese Methoden allen Interessierten leicht zugänglich gemacht zu haben.

Sifu Dr. Almeria ist 8. Dan im Kyusho Jitsu und Schüler des Kyusho Jitsu Pioniers George Dillman. Er ist und arbeitet als Arzt für Akkupunktur und Kräuterheilkunde. Sein Studium fand in Japan und China statt. Deshalb kann man wahrscheinlich sagen, dass er einer der weltweit führenden Experten für Kyusho Jitsu und dessen Anwendung im Kampf ist. Sifu Dr. Almeria kommt zweimal im Jahr für Lehrgänge und Unterricht nach Deutschland, auf Anfrage ist eine Teilnahme daran möglich.

Kyusho Jitsu ist für jede Kampfkunst der Turbo, alles was man macht, funktioniert besser, wenn man die empfindlichen Stellen den menschlichen Körpers ausnutzt. Kyusho bedeutet sinngemäss (sprachlich eher vitale Stelle) Sekundenkampf, man lernt, den Kampf in einer Sekunde zu beenden. Das können aber durchaus auch zwei Schläge sein, wie auf dieser DVD gezeigt. Der chinesische Ausdruck dafür ist Dim Mak. Kyusho Jitsu ist die perfekte, humane, rücksichtsvolle, unblutige, notwehrgerechte und doch wirksame Selbstverteidigung. Sie passt zu jeder Kampfkunst, denn es werden nur Details der Angriffsrichtung, der Ziele, oder der benutzten Angriffswerkzeuge oder Handstellungen verändert. 

Über den genauen Inhalt der DVD:

Einleitung

Indirekte Erste Hilfe bei Störungen der Atmung

Erste Hilfe nach Ohnmacht oder Benommenheit durch Schlageinwirkung, Fortsetzungen bei verbleibender Energiestörung

Erste Hilfe bei Herzstillstand

Direkte Erste Hilfe bei Störungen der Atmung

Erste Hilfe nach Schlag auf die Nieren

Erste Hilfe nach Tiefschlag

Erste Hilfe bei Nasenbluten

Erste Hilfe nach Lebertreffer

Erste Hilfe nach ohnmächtig gewürgt werden

Erste Hilfe nach Schlag auf den Kehlkopf

Beispiel Sifu Dr. Almeria beim Unterricht

Erste Hilfe bei Schmerzen bei anderen

Erste Hilfe bei Schmerzen bei sich selbst

Sicherheitsregeln für Kyusho Jitsu Training

Beispielhafte Kampfanwendungen

K.O. Schläge