25,- Euro, formlose Bestellung per e-mail, Bezahlung Überweisung Vorauskasse oder paypal an sifu-kastl@freenet.de
Link zum clip
Escrima Kali Arnis Grundlagen Einzelstock
Waffenkampf Stockfechten Stockkampf
DVD Lehrfilm von und mit Sifu Erwin L. Kastl
Mit Menü, Laufzeit ca. 140 Minuten, Sprache deutsch
Escrima, Kali oder Arnis sind die im Westen gebräuchlichen Bezeichnungen für phillipinischen Waffenkampf, unter Kobudo versteht man eher japanische Stockkampf Techniken. Der Stock ist nur eine dieser Waffen, wenn auch die bekannteste. Auf diesem Lehrfilm werden die grundlegenden Abwehren und Angriffe mit dem Stock gezeigt. Als Trainingsmethode, um erste Grundlagen und natürlich praktische Anwendungen in einem freien Bewegungsfluss zu üben, werden hier klassische Flowdrills oder Sinawali gezeigt. Diese werden genauestens erläutert und auch aus verschiedenen Blickrichtungen demonstriert. Es handelt sich um einen echten Lehrfilm, die Techniken sind auch ohne weitere Anleitung eines Lehrers nachvollziehbar. Einen breiten Raum nimmt die Erklärung der Schrittarbeit mit verschiedenen Übungen mit und ohne Partner ein. Zur Steigerung der Schlagkraft wird eine spezielle Übung gezeigt. Obwohl es um Grundlagen geht, wird hier ein komplettes Programm gezeigt, das den den freien Kampf und Vollkontaktsparring ermöglicht.
Waffentechniken sind eine Bereicherung für jeden Kampfkünstler. Aktive Schrittarbeit, Reaktionsschnelligkeit und Motorik werden gefördert. Durch Waffentraining, insbesondere durch die Flow-Drills wird das miteinander trainieren, die Einstellung auf den Trainingspartner und seine Fähigkeiten ganz besonders geschult. Dies ist auch im waffenlosen Training wichtig, aber hier besteht doch eine Neigung, die Schwächen des anderen auszunützen, um ihn zu treffen. Dies ist im Waffenkampf wegen der Gefahr ausgeschlossen, man kann niemandem einen Stock zum Spaß auf den Kopf oder die Hand schlagen. Miteinander im Fluß zu trainieren ist sehr wichtig, man hält sich anfänglich an Regeln und feste Bewegungsabläufe, um danach freie Bewegungsabläufe harmonisch trainieren zu können.
Durch das Werkzeug Stock werden bestimmte Gesetzmäßigkeiten des Kampfes besser erkannt. Die Kombination von Stock- und waffenlosen Techniken fördert die Flexibilität und die Fähigkeit zum schnellen Umschalten.
Der Inhalt:
Die 6 Grundschläge mit Varianten
1 2 3 4 5 6 H5, H3 H4 T3 T4
Übungen für Dreieck und Schachtelschrittarbeit, als Partnerübung, Shufflestep,
Die Entfernungen: Ohne Kontakt, Largo Mano, Serrada, Sumbrada
Abfangen oder Destruktion ist die beste Abwehr, aber um grundlegende Motorik zu schulen, trainiert man erst Block-Konter.
1 2 3 4 5 6 H5, H3 H4 T3 T4
Die Abwehr dazu Block Konter Hand oder Kopf je nach Situation
Tiefe Schläge mit Rückwärtsschritt ausweichen
Flowdrills als effektive Trainingsmethode
Flowdrill 1-4-6
Flowdrill 5-2-6
Flowdrill 1-4-3-2-6
Umbrelladrill 3-1-4-2, mit Seitenwechsel 3-1-4-2-5
Largo Mano Drill 1-2-3-4-5-6- mit Schlag auf die Hand
Die Übertragbarkeit auf andere Waffen
Doppelstockdrill für mehr Schlagkraft
DVD Lehrfilm mit Menü, ca 140 Minuten 25,- Euro, formlose Bestellung per e-mail, Bezahlung Überweisung Vorauskasse
Escrima Fortgeschrittene Techniken: Entwaffnungen, weitere Drills und Übungen, Abanico, DVD
Escrima Kali Arnis Stockkampf DVD mit Menü, Sprache Deutsch, Laufzeit ca 3 Stunden, sehr übersichtliches Menü mit Zugang zu den einzelnen Techniken, 25,- Euro incl. Versand formlose Bestellung per e-mail.
Der Inhalt dieser DVD ergänzt die DVD Grundlagen Escrima um weitere Drills und Übungen, unter anderem Abanico-Schläge (Fächerschläge durch eine Drehung des Unterarms) Switch Block und Pasing Block, Einsatz der leeren Hand (Checkhand), den im Vollkontaktsparring nützlichen und sehr starkem Schwungschlag, Festhalten des Stockes mit der freien Hand, 25 verschiedene Entwaffnungen, Übungen für Stiche mit dem Stock und der dazugehörigen Abwehr, Übungen für die Checkhand, Hubad und Sagang Labo und vieles mehr.
Drill für Switchblock: 1- Switch- Abanico 1,2,3, über Umbrella Nr. 1, Block mit Checkhand, Entwaffnung, Stock zurückgeben
3-5-5mit Umbrella weiter 3-5-5 falls bei Nr. 5 Abwehr Seitendruck, dann entsteht der nächste Drill
3-5-5-2-6- der zweite Stich wird mit Stick down abgewehrt über Umbrella Nr. 3 und damit von vorne
Largo Mano Drill (Schlag auf die Hand mit gepolsterten Stöcken) Nr. 1 Bis 6 im Wechsel
D. B. Drill mit Diamantschrittarbeit und Largo Mano Rückwärtsschritt
5-count downwards: 1,2,1,T4,2, von der anderen Seite beginnen 2,1,2, T3, 1
5-count upwards: T3,T4,T3,T4,2von der anderen Seite beginnen: T4,T3,T4,T3,1
5-count abanico high: Der Stock trifft sich oben, Stockspitze ist höher als die Hand, 3 Abanicos, erst (1-2-1),T4,2, dann von der andern Seite beginnen Abanico (2-1-2),T3,1, dann Waffenhand wechseln
5-count abanico deep: Abanico (1-2unten-1), beim Abanico unten ist die Hand höher als die Stockspitze T4, 2 , Abanico (von links tief-hoch-tief),T3,1
5-count abanico bullon, tief beginnen: Abanico (von rechts tief-h-t),T4,2, dann hoch beginnen von der anderen Seite Abanico (von links h-t-h),T3,1
5-count Earth abanico: Abanico (von rechts tief-t-t)T4,2 von der anderen Seite Abanico (von links t-t-t)T3,1
Schwungschlag aus hoher Bereitschaft mit Stockspitze nach vorne
Loop Drill: 1 Konter ohne Abwehr, 2 Konter ohne Abwehr usw.
Drill Dachblock gegen Dachblock, Anwendung von Figure 8
Passing block Drill: A macht 1, B Switch block und Konter ohne Abwehr, A macht 2 und B passing block, Konter ohne Abwehr, weiter mit 3 und 4 jeweils passing block
Basic Lameco Drill: A 6-1-2 im vorwärtsgehen, B nur Block, dann wechseln
Distanzen wechseln: 1,T4,2,1,T4,2, A geht mit Dachblock rein und 1, B Block und 4, A pasing block und 5, B Block und 2, A Block und 6 (nach dem Dachblock 1-4-5-2-6) dann wieder lösen
Drill: Block, Stock festhDrill nach Block sofort auf Hand schlagen, ohne Abwehr
Free Flow mit Tritt und Punch
Free Flow, statt Stockschlag Checkhand als Ziel für Fauststoss oder Tritt bieten
Wenn der Angriff geblockt wird, dann sofort zweiter Schlag auf die Hand
Nach Block Konter mit Stich, erst ohne Abwehr, dann mit Checkhand oder Stock abwehren
Nach Dachblock durchziehen – Fortsetzungen – Konter und weitere Fortsetzungen
Freeflow Abwehr nur mit Checkhand
Flowdrills zerlegt
H5 mit Checkhand abwehren, 1-1-H5
Tapi Tapi: Block von A wird mit Checkhand weggeräumt und neuer Angriff, der auch wieder geblockt wird
Largo Mano 1-1
Verstärkter Block
Freeflow mit 2 oder drei Angriffen, dann erst wechseln
Angreifer mit 2 Stöcken, Konter wird immer mit zweitem Stock abgewehrt
25 Entwaffnungen Disarm Techniksammlung
Vor der Entwaffnung möglichst Stockschlag, nach Entwaffnung Stockschläge.
An sich würde es genügen, 2 oder 3 Entwaffnungen zu lernen, mehr ist eher eine Bereicherung der Motorik und schult das Verständnis für Winkel und Hebel.
Besser sind die Entwaffnungen, bei denen man danach den Stock schlagbereit in der Hand hält und eher weit weg ist.
Strip disarm (Entwaffnung) von innen gegen 1 und 3
Strip disarm (Entwaffnung) von aussen gegen den Uhrzeigersinn rüberschaufeln gegen 2 und 4
Strip disarm (Entwaffnung) von innen mit Buttstrike auf Hand gegen 1 und 3
Strip disarm (Entwaffnung) von aussen gegen den Uhrzeigersinn rüberschaufeln mit Buttstrike auf Hand gegen 2 und 4
Strip disarm (Entwaffnung) von innen mit Stockschlag auf Hand gegen 1 und 3
Strip disarm (Entwaffnung) von aussen mit Stockschlag auf Hand gegen 2 und 4, hier auch ohne rüberschaufeln möglich
Strip disarm (Entwaffnung) von innen mit Armschwert auf Hand gegen 1 und 3
Strip disarm (Entwaffnung) von aussen mit Armschwert auf Hand gegen 2 und 4
Twist disarm (Entwaffnung) von innen gegen 1 und 3
Twist disarm (Entwaffnung) von aussen gegen 2 und 4
Snake disarm (Entwaffnung) von innen mit checkhand gegen 1 und 3
Snake disarm (Entwaffnung) von aussen mit Stockhand gegen 2 und 4
Snake disarm (Entwaffnung) von innen mit checkhand und Buttstrike gegen 1 und 3
Snake disarm (Entwaffnung) von aussen mit Stockhand und Pak Sao gegen 2 und 4
Snake disarm (Entwaffnung) von unten gegen Nr 2 und 4, Block, im Uhrzeigersinn schaufeln, Snake von unten mit Checkhand, Stockschlag und Gum sao
Vine (Ranke, Umschlingen) disarm (Entwaffnung) von innen mit Stock, beide in einer Linie gegen 1 und 3
Vine (Ranke, Umschlingen) disarm (Entwaffnung) von aussen mit Stock gegen 2 und 4
Stick Twist disarm (Entwaffnung) von innen mein Stock hebelt an seiner Hand von aussen und vorne und Entwaffnung nach unten gegen 1 und 3
Stick Twist disarm (Entwaffnung) von aussen mein Stock hebelt an seiner Hand von aussen und Entwaffnung gegen den Uhrzeigersinn gegen 2 und 4
Stick Twist disarm (Entwaffnung) mit Butt nach 5, wie Switchblock, mein Butt hebelt von aussen an seiner Hand und Entwaffnung nach unten, auch gegen 2 direkt möglich
Oberarm disarm (Entwaffnung) nach Dachblock, greifen, Schlag auf Körper, durchziehen, im Uhrzeigersinn von unten nach oben und runter mit Waffenhand entwaffnen
Oberarm disarm (Entwaffnung) nach Wingblock, von unten nach oben und runter
Oberarm disarm (Entwaffnung) auch gegen 1 und 3
Oberarm disarm (Entwaffnung) von oben nach unten gegen 3, der mit Stick down abgewehrt wurde
Nummer 2 Entwaffnung Block, Stock greifen, eigenen Stock pararell einführen, im Uhrzeigersinn rumschaufeln, runterdrücken nach unten hinten
Nummer 2 Entwaffnung nach Wingblock, Stockhand an der Daumenwurzel greifen und Stock mit Unterarmschlag von oben nach unten rausschlagen
Im Flowdrill oder Free Flow entwaffnen, Konter darauf und weitere Fortsetzungen
R6 im Freeflow
Hubad und Saganglabo mit Stock
Escrima mit Gürtel
Escrima Kali Arnis Doppelstock Sinawali
Escrima Kali Arnis Doppelstock Sinawali
Partnerübungen, Solodrills und Kampftechniken 25,- Euro incl. Versand, formlose Bestellung per e-mail
DVD-Lehrfilm mit Menü, Laufzeit 109 Minuten
Auf dieser DVD zeigt Sifu Erwin L. Kastl 20 verschiedene Doppelstockdrills.
Sowohl ästhetische Showtechniken (Entablado) ohne Partner als auch der Fluid Strike als härteste Schlagtechnik und viele Partnerdrills, die aber auch ohne Partner geübt werden können, werden hier gezeigt.
Es handelt sich hier um einen echten Lehrfilm, die Techniken werden langsam mit und ohne Partner aus verschiedenen Blickwinkeln gezeigt, so dass sie wirklich gut nachgemacht werden können. Er geht auch auf die wichtige Schrittarbeit ein.
Die Drills entstammen den Phillipinischen Kampfkünsten Escrima, Kali oder Arnis, sind aber keiner bestimmten Stilrichtung zugeordnet.
Muskulatur, Koordination, Reaktion, Körperwahrnehmung, Zentrierung und Fluss der Bewegung werden durch das Training nachhaltig verbessert. Die Fähigkeiten (Attributes) des Anwenders werden auch für den waffenlosen Kampf gesteigert. Auch der Spass kommt nicht zu kurz.
Inhalt:
20 Doppelstockdrills:
Pseudoschrittarbeit als Beinbewegung, alle Drills erst ohne Schrittarbeit lernen, dann mit Schrittarbeit
Cop Cop Hoch Mitte Tief
4-Count von rechts
4-Count von links
4-Count mit Doppelschlag als Seitenwechsel
4-Count mit abwechselnd runtergehen
2-Schlag mit Dreiecksschrittarbeit
3-Count
3-Count Stick Breaking Drill
5-Count, rechts beginnen
5-Count, links beginnen
6-Count Heaven
6-Count Standard
6-Count Earth
Redondo 6-Count Heaven
Redondo 6-Count Standard
6-Count mit Verzierung
Fluid Strike, auch mit 6- Count
4- Count Entablado
6- Count Entablado
6- Count Entablado mit Stockwechsel
Doppelstock – einfache Kampfanwendungen
Schrittarbeit
DVD Langstock Bo Jo – Artistik, Wirbel, Showtechniken
Hier ist ein Clip als Vorschau
DVD Langstock Bo Jo – Artistik, Wirbel, Showtechniken von und mit Sifu Erwin L. Kastl
DVD Lehrfilm mit Menü, Laufzeit 2 Stunden, Sprache Deutsch, 44 verschiedene Techniken werden gezeigt. 19,- Euro, formlose Bestellung per e-mail
Der Langstock (Bo oder JO) ist sicher nur ein Randgebiet der Kampfkunst, und artistische Techniken, Stock wirbeln, Stock drehen, auch bekannt als Staff Spinning, mit dieser Waffe sind ein noch kleineres Randgebiet der Kampfkunst. Dennoch ist die Beschäftigung damit wertvoll und reizvoll. Diese DVD ist eine umfangreiche (es werden 42 verschiedenen Techniken gezeigt) wenn auch sicher nicht komplette Sammlung von Wirbeln, Drehungen und ausgefallenen Techniken mit dem Langstock.
Es handelt sich hier um einen echten Lehrfilm (DVD), die Techniken sind auch ohne Anleitung eines Lehrers nachvollziehbar. Als didaktischer Höhepunkt und zum einfachen Nachmachen werden viele Techniken auch von hinten gezeigt, so dass man direkt vor dem Bildschirm üben kann und die oft leidige Frage, welche Hand macht was, sich erledigt.
Ein Teil davon ist auch kampftauglich. Für den Kampf ist es oft eine Abwägung. Kann ich es mir leisten, 50 % mehr Zeit für eine dafür um 100 % stärkere Technik einzusetzen (Beispiel Nothilfe).
Man braucht eigentlich keinen Grund, um diese Techniken, Stock wirbeln, Stock drehen, zu üben. Einzige echte Anwendung für diese Techniken ist die Vorführung bei Formenwettkämpfen im Kampfsport oder für Demonstrationen. Trotzdem gibt es ein paar gute Gründe dafür, so etwas zu üben. Diese Techniken sehen sehr gut aus, es fühlt sich gut und rund an, sie auch mit Musik zu machen. Man wird mit dem Stock vertrauter, man fühlt sich wohl und sicher mit dem Stock in der Hand. Aus jeder Stellung kann man nahtlos in eine echte und harte Schlag- oder Stichtechnik übergehen. Es ist eine hervorragende Gymnastik. Es zeigt jedem Angreifer und Zuschauer, dass man diese Waffe nicht nur oberflächlich beherrscht. Man setzt nahezu gezwungenermassen den ganzen Körper ein und schult so diese für das waffenlose Kämpfen wichtige Fähigkeit. Bei Männern ist die Verbindung der beiden Gehirnhälften im Vergleich zu Frauen etwas schwach, neuste Forschungen zeigen, dass jede Bewegung, bei der Hand oder Fuss die Körpermittelachse kreuzen, diese Vernetzung verbessert. Es ist eine echte Herausforderung, die zum Teil doch schwierigen Techniken zu meistern.
Der Langstock ist auch eine sehr realistische Waffe, denn wer hat keinen Besen im Haus.
Inhalt:
1.Rundschlag mit Handwechsel
2.Rundschlag ohne Handwechsel, als Kettentechnik, verkürzen, zurück
3.Rundschlag ohne Handwechsel und Breit-Eng
4.Vordere Hand verdreht – Drehung als Schlag von oben (finte) – Stich
5.Kobudo Schläge Mittelgriff mit Hände drehen
6.Nach Stich Schlag von unten
7.Stich und RS mit Verlängerung
8.Stockverlängerung aus Wanderstellung
9.Stockverlängerung nach Stichabwehr
10.Grosse 8 von oben ohne HW, links oder rechts vorne
11.Grosse 8 von unten ohne HW, links oder rechts vorne
12.Grosse 8 mit HW von oben
13.Grosse 8 mit HW von unten
14.Kleine 8 Hände eng, von oben und unten, linke oder rechte Hand vorne
15.Kleine 8 mit einer Hand und seitlich raus, von oben und unten, links und rechts
16.Kleine 8 als Stich einhändig links und rechts
17.Kleine 8 Hände eng zum Schlag, von oben und unten
18.Armpit Spin Mittelgriff, drei Handstellungen
19.Sweep
20.Helicopter Basic links, rechts, vertikal und horizontal
21.Helicopter advanced
22.Helicopter turbo
23.Helicopter und Pass behind the Back
24.Nunchako Drill von Oben und unten
25.einfacher Fingertwirl
26.Formeröffnung und Fortsetzung, zwei Startpositionen
27.Palm Spin
28.Schleife aus hinterer Position einhändig und Fortsetzung
29.Wu- Shu wechsel
30.Doppel Doppel
31.Vertikaler Wirbel zum Wechsel hinter dem Rücken
32.Eröffnung aus Wanderstellung mit gegenüberliegendem Bein
33.Eröffnung aus Wanderstellung mit gleichseitigem Bein
34.Werfen und Fangen
35.Schulterrolle (schwerer Stock ist besser zum üben)
36.Nackenrolle
37.Schulter-Nackenrolle
38.Nunchaku einhändig mit Drehung
39.Fingertwirl mit Daumen
40.Fingertwirl mit kleinem Finger
41.Fingertwirl Drumline
42.Stretching mit Bo
43.Jo gegen Bokken Doppelfinte
44.Jo gegen Bokken Dreifachfinte
DVD Lehrfilm: Langstockform : Die 16 Schläge und Stiche mit dem Langstock, Bo, Jo, Kobudo - Grundlagen Hier ein Clip zum runterladen
Als kurze und lange Form - Es handelt sich um einen echten Lehrfilm, die Techniken sind auch ohne Anleitung eines Lehrers zu erlernen. Die Techniken werden ausführlich erklärt, von mehreren Seiten und auch von hinten gezeigt, so dass sie einfach vor dem Bildschirm nachgemacht werden können. DVD mit Menü, ca 40 Minuten, formlose Bestellung per e-mail, Zahlung Vorauskasse oder paypal 10,- Euro inclusive Versand.
Über die Anzahl der Schläge und Stiche, die man mit einer Waffe ausführen kann gibt es unterschiedliche Meinungen in den verschiedenen Kampfkünsten. Manche sprechen von 5 Techniken, sehr häufig wird von 12 Techniken gesprochen. Ich komme auf 16.
Das erscheint mir merkwürdig, denn hier kann es ja nicht um Meinungen gehen, sondern um Tatsachen, um Geometrie. Es gibt Stiche und Schläge, die Schläge können horizontal, diagonal oder vertikal sein. Mir erscheint eine Unterscheidung bei Stichen in hoch, mitte und tief sinnvoll, dann gibt es noch den vertikalen Stich auf einen liegenden Gegner. Horizontale Schläge können von rechts nach links oder von links nach rechts sein, auch hier ist eine Unterscheidung zwischen hoch (Kopfhöhe), Mitte (Bauchhöhe) und tief (aufs Knie) sinnvoll, um vernünftig miteinander trainieren zu können. Diagonale Schläge gibt es von rechts oben nach links unten und von links oben nach rechts unten. Diese Schläge können von oben nach unten oder auch von unten nach oben geführt werden. So ergeben sich für mich 16 Winkel, Schläge/Stiche oder Grundtechniken mit eindeutigen Namen, die abgeleitet sind von einem Grundsystem mit 6 Techniken. Eine Variation von etwas lässt sich leichter merken als etwas ganz neues, für mich geht es beim Lernen auch darum, die Dinge möglichst einfach zu halten.
Sehr leicht kann man sich dieses Muster als grafische Zeichen merken: Kreuz, Sanduhr, Brunnen. Hier ein paar Bilder von dem, was ich meine. Der Brunnen steht für den Stich auf den liegenden Gegner nach unten.
Zusammengenommen sehen die Zeichen so aus, die Kreise stehen für die Stiche, der Stich nach unten auf den liegenden Angreifer lässt sich schwer darstellen, daher der Begriff Brunnen. Wer mit der Grafik unzufrieden ist, kann mit eine bessere per e-mail senden, dann werde ich die Bilder ersetzen.
Die mir bekannten Langstockformen sind grösstenteils viel zu lang und trotzdem unvollständig. Daher zeige ich auf dieser DVD 2 Formen oder Katas, eine sehr einfache und Kurze 16-er Form (Kata oder Kuen) und eine längere, Lange 16-er Form mit 50 Bewegungen, immer noch recht kurz, die mehr Schrittarbeit, Abwehrtechniken und ein paar artistische Elemente enthält, um auch ästhetische Ansprüche zu erfüllen. Die Form lässt sich keinem bestimmten Waffenkampfsystem zuorden, Ob Kobudo, Bo Jitsu, Kung Fu, Escrima kann jeder selbst entscheiden. Selbstverständlich ist Unterricht durch einen qualifizierten Ausbilder besser als jeder Lehrfilm, aber oft hat man nicht die Möglichkeit, so einen Unterricht zu besuchen, besonders wenn es sich um etwas so ausgefallenes wie den Langstock handelt. Diese DVD ist Ergänzung zum Unterricht oder eben auch Ersatz, falls nötig.
Von und mit Sifu Erwin L. Kastl, Diplom-Sozialpädagoge, 3. Lehrergrad Wing / Tsun, 2. Dan Taekwondo, 1. Dan Kickboxen, Escrima und Waffenkampf Ausbilder
Es handelt sich hier um einen echten Lehrfilm, die Techniken werden so gut und deutlich gezeigt und erklärt, dass sie ohne weitere Anleitung eines Lehrers nachvollziehbar sind. Sifu Erwin L. Kastl betreibt seit 1980 Kampfkunst und unterrichtet seit 1990 Wing / Tsun.
Angriffe mit stumpfen Schlagwerkzeugen, Stöcken, Knüppeln und Baseballschlägern sind gerade in der heutigen Zeit der zunehmenden Gewalt ein ernstzunehmendes Thema und ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Ausbildung in realistischer Selbstverteidigung. Ein Angriff mit Stock oder Knüppel durch einen Laien lässt sich mit dementsprechender Ausbildung verhältnismässig gut und einfach abwehren. Aus aktuellem Anlass werden auch Möglichkeiten der Verteidigung gegen Angriffe mit einer Axt (Axtabwehr) und mit Machete gezeigt.
Ein kleiner Tipp vorab: Der entscheidende Punkt ist die Schrittarbeit, die nach den Erfahrungen und Erkenntnissen von Sifu Erwin L. Kastl meist falsch gemacht wird.
Inhalt der DVD:
Grundsätzliches zur Abwehr von Stockangriffen und zur Verteidigung gegen Stockangriffe, der Stock kann jede Form von Schlagstock, Knüppel, Baseballschläger, Golfschläger, Zaunlatte usw. sein. Auch die Verteidigung gegen Angriffe mit Axt und Machete wird gezeigt.
Kampferöffnung und Schrittarbeit
Abwehr von verschiedenen Angriffen mit Stock in der rechten Hand
Abwehr von verschiedenen Angriffen mit Stock in der linken Hand
Abwehr von verschiedenen Angriffen mit Stock in beiden Händen
Abwehr von Angriffen mit einer Axt
Möglichkeiten der Verteidigung gegen eine Machete
Folgetechniken und finaler Kampfabschluss
Praxisbeispiele
Formlose Bestellung per e-mail Preis 17,- Euro inclusive Versandkosten
DVD Lehrfilm Selbstverteidigung für Senioren mit Gehstock, Spazierstock, Regenschirm
Einfache Selbstverteidigung mit Spazierstock, Gehstock, Krückstock, Regenschirm für Senioren. Das Training ist auch ohne Partner gut möglich.
DVD Lehrfilm mit Menü von und mit Sifu Erwin L. Kastl, Laufzeit ca 80 Minuten und Bonusmaterial. Formlose Bestellung per e-mail Preis 19,- Euro inclusive Versandkosten
Selbstverteidigung ist in der heutigen Zeit gerade nach den jüngsten Vorfällen auch für Senioren, Ältere, Gehbehinderte und Schwächere ein Thema geworden.
Eine zuverlässige, wirksame und sichere waffenlose Selbstverteidigung kann auch bei ungünstigen körperlichen Voraussetzungen und von Senioren erlernt werden, wenn man bereit ist, regelmässig und über einen längeren Zeitraum zu trainieren.
Wer diese Zeit nicht hat, kann in sehr kurzer Zeit eine Selbstverteidigung mit einer Waffe erlernen. Unsere Waffenrecht ist aber sehr streng und es gibt nur wenig legale Möglichkeiten.
Eine davon ist der Gehstock, Spazierstock oder Regenschirm, der vor allem nicht im geringsten als Waffe gilt. Eine zweite Möglichkeit ist der Palmstick (link) . Der Regenschirm oder Gehstock kann jederzeit unauffällig mitgeführt werden und ist immer zur Hand, da man ihn ja in der Hand trägt. Alle anderen legalen Waffen trägt man meist in einer Tasche, und sie müssen erst herausgeholt werden, wofür die Zeit oft nicht reicht. Und es sind Waffen, im Gegensatz zum Gehstock, der ein medizinisches Hilfsmittel ist. Auch ein Regenschirm ist absolut normal und kann auch bei schönem Wetter unauffällig mitgeführt werden. Beide Gegenstände sind nicht direkt Waffen, sie werden aber durch die auf dieser DVD gezeigten, einfachen Methoden zu sehr wirksamen Werkzeugen der Selbstverteidigung.
Der Spazierstock ist eindeutig die bessere Waffe. Aber, nach der Zerstörung von etlichen Regenschirmen, war es Sifu Erwin L. Kastl doch möglich, eine Methode und einen Trick zu entwickeln, wie auch eine bestimmte Art von handelsüblichen, preiswerten Regenschirmen (5,- Euro) als stabiles Schlagwerkzeug in der Selbstverteidigung benutzt werden können.
Realistische Selbstverteidigung sollte immer möglichst einfach sein. Der Kampf mit einer Waffe gegen einen Unbewaffneten ist auch für einen Senioren oder Älteren einfach. Auf dieser DVD zeigt ihnen der erfahrenen Kampfkunst- und Waffenkampfexperte Sifu Erwin L. Kastl, wie Sie ihren Spazierstock, Gehstock oder Regenschirm durch dementsprechenden Gebrauch zu einer wirksamen Waffe der Selbstverteidigung machen. Es ist eine sehr einfache Methode, die mit und ohne Partner geübt werden kann. Es gibt in den phillipinischen Kampfkünsten (Escrima, Kali, Arnis, Stockfechten) eine Technik, auch als Ungeübter sofort sehr hart zu schlagen.
Die Auswahl des Gehstockes oder Regenschirmes für die Selbstverteidigung wird erklärt, die Herstellung eines einfachen Übungsgerätes wird gezeigt.
Grundsätzlich gibt es nur zwei Techniken, einen Stich und einen sehr kräftigen Schlag. Dann gibt es noch eine Wirbeltechnik in verschiedenen Varianten, um einen potentiellen Angreifer abzuschrecken.
Obwohl leicht zu erlernen, wirken diese Techniken auf jeden Angreifer sehr kunstvoll und zeigen, dass man den Spazierstock oder Regenschirm als Waffe beherrscht und auch, falls zur Selbstverteidigung nötig, einsetzen wird.
Durch den hier gezeigten Gebrauch des Spazierstockes wird jeder mögliche Angreifer abgeschreckt, da er erkennt, dass sein Angriff keinen Erfolg haben wird. Versucht er es trotzdem, wird er mit Stichen und extrem harten Schlägen zuverlässsig abgewehrt.
Es ist sehr wichtig, die Schläge und Stiche auch auf ein Ziel zu üben, zu viele schlagen nur in die Luft und sind daher nicht in der Lage, das Gelernte auch wirklich zu benutzen. Auf dieser DVD wird ein dementsprechendes preiswertes und einfach herzustellendes Gerät gezeigt.
Auch die Verteidigung mit nur einem Arm, einarmig, wird gezeigt, falls der andere Arm verletzt oder aus sonstigen Gründen nicht benutzt werden kann. Die Befreiung aus verschiedenen Griffen wird demonstriert. Obwohl dies nahezu unmöglich ist, wird auch gezeigt, wie man sich verteidigt, falls es der Angreifer geschafft hat, den Gehstock oder Regenschirm zu greifen.
Es geht auf dieser DVD nicht um komplexe und schwer zu erlernende Kampfkunst, sondern um einfache Selbstverteidigung für Senioren, Ältere und körperlich nicht so leistungsfähige Menschen. Selbstverständlich können die gezeigten Techniken auch mit einem normalen Stock ausgeführt werden.
Die DVD ist nur deshalb so lange, weil alles sehr ausführlich erklärt wird.
Formlose Bestellung per e-mail Preis 19,- Euro inclusive Versandkosten
Escrima Kali Arnis Espada Y Daga Selbstverteidigung mit Stock oder Schwert und Messer.
.DVD Lehrfilm mit Menü, Laufzeit 1 Stunde, Sprache Deutsch, 19,- Euro, formlose Bestellung per e-mail
Der Clip:
Mit übersichtlichem Menü, Menü, Laufzeit ca. 60 Minuten, Sprache deutsch
Escrima, Kali oder Arnis sind die im Westen gebräuchlichen Bezeichnungen für phillipinischen Waffenkampf, unter Kobudo versteht man eher japanische Stockkampf Techniken.
Espada Y Daga bedeutet Schwert und Messer, oder allgemein eine lange und eine kurze Waffe. Espada Y Daga ist eine hochwertige und anspruchsvolle Bewegungslehre, die besonders die Schrittarbeit und die Koordination beider Hände lehrt. Espada Y Daga ist aber auch unter den gesetzlichen Rahmenbedingung in Deutschland die wirksamste und effektivste Form der legalen Selbstverteidigung mit Waffen. Nicht ohne Grund zeigt sich der Türsteher Axel Wagener auf dem Cover seine Buches: „Zwischen Gesetz und Überleben“ mit genau diesen Waffen. Er zeigt zwar eine nicht gesetzeskonforme Kombination mit einem verbotenem Dolch und einem veränderten Stock, aber die Kombination von erlaubtem Messer und einfachem Stock ist legal. Erlaubt sind feststehende, einschneidige Messer mit einer Klingenlänge bis zu 12 cm, normale Klappmesser und einfache Stöcke ohne spezielle Waffeneigenschaften. Damit ist man jeder einzelnen Waffe und natürlich auch jedem unbewaffneten einzelnen (oder mehreren) Angreifer bei geschickter Handhabung überlegen. Diese Handhabung wird durch die gezeigten Drills und Techniken erlernt. Ist der Angreifer weit weg, kann man ihn mit dem Stock treffen. Kommt er zu nahe, kann man das Messer als letzte Verteidigungslinie benutzen. Weitere legale Waffen wären Reizgasspray und der Palmstick, und natürlich Stock oder Messer alleine. Auch drüber gibt es DVD´s von Sifu Erwin L. Kastl.
Selbstverteidigung mit einer oder zwei Waffen ist unter folgenden Umständen möglich oder nötig. Ich gerate in eine extreme Notsituation, in der eine waffenlose Selbstverteidigung nicht mehr erfolgversprechend möglich ist. Mein Angreifer ist riesengross, er ist selbst bewaffnet, es sind mehrere Angreifer, es sind mehrere Angreifer mit Waffen, oder ich bin selbst krank, schwach oder verletzt oder aus anderen Gründen nicht mehr in der Lage, mich waffenlos erfolgreich zu verteidigen. Grundsätzlich darf man sich auch mit einer Waffe verteidigen. Die Praxis der Gerichte verlangt nur, dass, wenn mehrere erfolgversprechende Methoden zur Verfügung stehen, dann die mildeste verwendet wird. Man ist nicht gezwungen, von vornherein aussichtlose Methoden der Selbstverteidigung zu versuchen oder zu verwenden. Bei mehreren, körperlich überlegenen Angreifern und ohne Fluchtmöglichkeit können das dann auch eigen Waffen sein. Und legal mit sich führen kann man eben die Kombination von erlaubtem Messer und Stock.
Wir leben ja heute im Informationszeitalter und es ist möglich, viele Kampfsysteme mit und ohne Waffen zu erlernen. Im Wing / Tsun, der von Sifu Kastl hauptsächlich ausgeübten Kampfkunst, erlernt man die Anwendung der Doppelmesser und des Langstockes. Doppelmesser sind kurze Schwerter mit einem speziellen Handschutz, der Langstock ist 2,70 Meter lang. Sicher gibt es eine gewisse Übertragbarkeit auf legale Waffen. Aber es ist doch besser, gleich das zu trainieren, was wir in unserer Gesellschaft erlaubterweise auch mit uns führen dürfen.
Auf der DVD wird vieles erklärt. Es werden 2 einfache klassische Formen, 9 klassische Drills mit verschiedenen Varianten und 5 Einzeltechniken ohne Drill gezeigt.
Hier der genaue Inhalt der DVD. Dieser Text kann ausgedruckt als Lernhilfe dienen, die Punkte entsprechen den Menüpunkten der DVD.
